Как выбрать подходящий по жёсткости ортопедический матрас

Главная проблема, которую приходится решать покупателю ортопедического матраса – выбор оптимальной жёсткости изделия. И если такие параметры, как длина, ширина и высота, можно без проблем измерить, то жёсткость подобным измерениям не подлежит. Кроме того, при выборе жёсткого или мягкого ортопедического матраса учитываются индивидуальные вкусовые предпочтения и привычки (включая любимую позу для сна), масса тела, возраст, наличие или отсутствие проблем с осанкой и позвоночником.

Покупатели, впервые выбирающие анатомический матрас, часто делают распространённую ошибку и отдают предпочтение модели с наибольшей жёсткостью. Действительно, в недалёком прошлом существовало мнение о том, что именно жесткий ортопедический матрас обеспечивает эффективную поддержку позвоночного столба и показан для здорового сна. Сегодня медиками неоднократно доказано, что подобное утверждение в корне неверно, и выбор матраса (так же, как и основы для матраса) должен осуществляться с учётом индивидуальных параметров, перечисленных выше. Более того, многим людям противопоказаны чересчур жёсткие модели, препятствующие полноценному расслаблению и не позволяющие отдыхать телу в естественном положении.

Классификация ортопедических матрасов по степени жёсткости

Различают три основных типа анатомических матрасов по степени их жёсткости.

1. Жесткий ортопедический матрас станет наилучшим выбором для людей, имеющих проблемы с осанкой (в частности, искривления позвоночного столба различной степени тяжести), а также страдающих остеохондрозом и некоторыми другими заболеваниями спины. Кроме того, такие модели традиционно рекомендуют покупателям, которые большую часть времени спят на животе.
2. Матрасы средней жесткости (среднежесткие и среднемягкие) можно назвать универсальными, поскольку именно эти модели считаются оптимальными для большинства взрослых людей средней комплекции (имеющих массу тела до 90 килограмм) – особенно, предпочитающих спать на спине.
3. На мягкий ортопедический матрас стоит в первую очередь обратить внимание обладателям избыточной массы тела (свыше 90 килограмм). При этом степень мягкости выбираемого изделия будет прямо пропорциональной весу: чем больше лишних килограмм, тем мягче должен быть ортопедический матрас. Товары такой серии также рекомендованы людям, страдающим повышенным артериальным давлением и частыми головными болями. Обратите внимание: педиатры не рекомендуют покупать такие модели для детей.

Интересно то, что многие производители предлагают сегодня так называемые «мультипакетные» универсальные модели, разные половины которых имеют различную степень жёсткости. Подобные анатомические матрасы предназначены для супругов, каждый из которых предпочитает спать на своей половине – жёсткой или мягкой. Как правило, такие модели выполнены на базе независимого пружинного блока, пружины которого распределяются под весом тела самым оптимальным образом.

Как выбрать ортопедический матрас для ребёнка

Особое внимание стоит уделить выбору матраса для самых маленьких членов семьи. Как уже было сказано, детям категорически не рекомендованы модели мягкого типа, поскольку они могут спровоцировать различные нарушения осанки. Помните, что в продаже существует большой ассортимент детских ортопедических матрасов, учитывающих все особенности растущего организма и формирующейся осанки. Именно поэтому мы советуем не укладывать ребёнка на матрас для взрослых, а выбрать и купить подходящую детскую модель – выше уже было написано о том, что такие изделия, как правило, имеют достаточно большую степень жёсткости.

Не стоит пренебрегать и детским наматрасником, который защищает от проникновения влаги и при этом позволяет матрасу свободно «дышать», что немаловажно для микроклимата детской комнаты и здорового комфортного сна малыша.

Советы по выбору ортопедического матраса нужной жёсткости

Напоследок хотелось бы привести ещё несколько советов. Хочется верить, что они облегчат выбор и помогут купить именно ту модель матраса, на которой вам будет комфортно отдыхать, и которая обеспечит по-настоящему здоровый сон без лишних нагрузок на позвоночник.

• Перед тем, как купить ортопедическое изделие, не стесняйтесь «протестировать» его: большинство салонов и магазинов предлагают покупателям полежать на матрасе и оценить его реальную степень жёсткости.
• Обращайте внимание на тип пружинного блока и наполнители матрасов. Считается, что оптимальной степенью жёсткости обладают анатомические матрасы из кокосовой койры и натурального латекса.
• Поинтересуйтесь модельным ассортиментом изделий с эффектом памяти. Такие матрасы имеют возможность «запоминать» форму тела владельца на протяжении длительного времени, что гарантирует ещё больший комфорт сна.
• Людям, имеющим проблемы в шейном и грудном отделах позвоночника, медики советуют среднежёсткие и среднемягкие модели. В свою очередь, всевозможные заболевания и патологии поясничного отдела требуют гораздо более мягкой поверхности для сна. Страдаете болями в спине? Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед покупкой ортопедического матраса, ведь такие спальные принадлежности покупаются для использования на протяжении многих лет.

Хотелось бы ещё раз напомнить о том, что жёсткость матраса должна подбираться в первую очередь, исходя из массы тела людей, которые будут на нём спать. В частности, в интернете можно найти немало специальных таблиц, позволяющих рассчитать оптимальную жёсткость, исходя из веса.