Мебель для спальни, кровати и матрасы со скидкой 10% Мебель для спальни, кровати и матрасы со скидкой 5%
+7 (812) 677-26-93 пн-пт: с 9:00 до 18:00
Подобрать Матрас
Цена, руб
от  
до  
1742
33707
65671
97636
129600
Тип
Базовый блок
Наполнитель
Жесткость
Производитель
Коллекция
Высота, см:
от  
до  
Ширина, см: от  
    до    
Длина, см: от  
    до    
Главная | Полезное | Как часто следует менять подушку и постельное бельё

Как часто следует менять подушку и постельное бельё

Как часто следует менять подушку и постельное бельёВыбрав однажды удобную и подходящую подушку, мы больше не хотим с ней расставаться. Мы привыкаем к её форме, мягкости, наполнителю и даже к текстуре наволочки. Однако доктор Роберт Оксман – выпускник Стэнфорда и директор института «Сон для жизни» – убеждён, что просто купить ортопедическую подушку один раз и забыть о проблемах со сном раз и навсегда не получится — необходимо менять её раз в два года. Для перьевых подушек этот срок ещё меньше — всего полгода.

Согласно многочисленным исследованиям, проведённым в Институте сна, старая подушка может быть причиной угревой сыпи, аллергии и даже бессонницы. Причиной тому выступают отслоившиеся частички дермы, пыль, скопившийся в наволочке и под наволочкой жир, пылевые клещи. Последние даже могут инициировать приступы астмы у аллергиков.

Каждый из нас любит чистоту и гигиену, в связи с чем регулярно стирает постельное бельё, в том числе и наволочки. После этого нам кажется, что подушка пахнет чистотой и свежестью, однако это ощущение обманчиво. Большая часть аллергенов скапливается на поверхности самой подушки (под наволочкой), а часть из них — внутри. В связи с этим стирка наволочки не приносит желаемого результата: аллергия появляется снова, но при этом человек уже не связывает её возникновение с подушкой и пытается найти другие источники.

Просто купить ортопедическую подушку недостаточно — следует менять её раз в два года

Согласно проведённому в Великобритании исследованию, подавляющее большинство людей меняет или стирает свои постельные принадлежности реже, чем того требуют санитарные нормы. 82% опрошенных не имеют ни малейшего понятия о том, как часто нужно менять одеяла и подушки, в то время как 57% меняет их только тогда, когда они истончаются и деформируются. Большинству людей подушка служит 3-4 года, а пуховое одеяло — 7-8 лет. Ортопеды заверяют, что при таком подходе первичные симптомы шейного остеохондроза не заставят себя долго ждать. Ведь на деформированной, вмятой подушке шейный отдел не получает должной поддержки. Просто купить ортопедическую подушку недостаточно — нужно следить за её состоянием, чтобы она заполняла пространство между головой и плечами и обеспечивала полноценную поддержку шейных позвонков.

Меняйте подушки и постельное бельё своевременно, а в промежутках сдавайте их в химчистку хотя бы раз в 3 месяца. Это поможет сократить количество пылевых клещей и других аллергенов внутри изделия, что положительно скажется на вашем самочувствии.


Возврат к списку